Sport
Metabolische Konditionierung
Es ist Freitagnachmittag, und zwei Männer beschließen, Sport zu treiben. Der eine joggt am Straßenrand. Neben ihm zieht der Verkehr vorbei. Er schwitzt und atmet rhythmisch. Am Montag, Dienstag, Mittwoch und Donnerstag lief er jeweils zehn, fünf, acht und fünf Kilometer. Heute möchte er nach einer zehnminütigen Aufwärmphase, die aus verschiedenen Dehnübungen besteht, wieder acht Kilometer abspulen, um somit auf ein Wochenpensum von sechsunddreißig Kilometern zu kommen.
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